Het feit dat je op deze website scrolt, doet me vermoeden dat je soms het gevoel hebt dat je gedachten, je stressniveau en je zelfvertrouwen alle kanten opschiet…
Ik zet in op persoonlijke ontwikkeling die écht werkt. Geen oppervlakkige zelfhulp of ‘snelle hacks’, maar praktische tools die je dagelijks kunt inzetten.
Onze focus ligt op het versterken van vier essentiële domeinen: zelfvertrouwen, mentale veerkracht, persoonlijke ontwikkeling en emotionele intelligentie.
Deze domeinen vormen de basis van hoe we in het leven staan. Ze bepalen mee hoe we omgaan met uitdagingen, hoe we ons voelen over onszelf en hoe we in onze professionele, romantische en vriendschappelijke relaties handelen.
Zelfvertrouwen gaat niet over denken dat je alles aankunt. Het gaat over jezelf waardevol vinden, mét je sterktes en mét je imperfecties. Het is jezelf de moeite waard vinden, los van prestaties, verwachtingen of perfectie. Niet simpel.
We hebben enkel controle over onze eigen gedragingen. De kans dat er van tijd tot tijd een serieuze trefbal tegen ons hoofd vliegt door alle andere oncontroleerbare dingen in het leven is dus groot. Door bewust om te gaan met deze situaties, blijf je grip hebben.
Niet om te fixen wat niet goed is. Maar om te groeien vanuit mildheid, nieuwsgierigheid naar steeds weer een nieuwe versie van jezelf.
Voelen mag. Het is een must om emoties te reguleren. Want reageren hoeft niet altijd. Leer je emoties verstaan, zodat je niet overspoeld wordt.
Tools en cursussen gebaseerd op wetenschap, met altijd een flinke dosis herkenbaarheid en authenticiteit. Daarbij is er veel aandacht voor de tijdsgeest waarin we leven, die in grote mate een rol kan spelen in onze uitdagingen. Elke cursus maakt helder welke bronnen gebruikt zijn, zodat je weet waar de informatie vandaan komt. Dat is geen overbodige luxe, want in een wereld vol content zie je al snel het bos door de bomen niet meer. Wat werkt nu écht als je wil inzetten op je mentaal welzijn en persoonlijke groei? Wel, precies dát filter ik er voor je uit.
Recht naar de essentie van wat je moet weten, zonder rond de pot te draaien. Korte, dynamische video’s dus. Geen ellenlange opnames of eindeloze uitleg. Van tien zinnen naar één, want eerlijk: wie heeft er vandaag nog tijd (of zin) om uren achter een scherm te zitten? 5 jaar geleden misschien toen het land op zijn kop lag door één of ander virus, maar intussen is de sneltrein in volle vaart aan de gang. Ik bouw de content liever zo op dat je jouw dagelijks leven als oefenmateriaal kan gebruiken.
Van weten naar doen en van doen naar gewoonte. Elke cursus is pedagogisch opgebouwd rond een helder actie- of stappenplan, zodat je niet alleen begrijpt wat er nodig is, maar er ook écht mee aan de slag kunt. Met gerichte oefeningen en reflecties help ik je om de stap te zetten van inzichten naar actie. Jou overtuigen van het belang van persoonlijke ontwikkeling? Dat is heel erg 2020. Velen onder ons zijn vandaag al bezig met persoonlijke groei. Enkel nu is het tijd dat je daar ook verandering van voelt in je dagelijks leven.
Expertise is belangrijk, maar connectie maakt het verschil. Als jij niet voelt dat ik begrijp wat jij doormaakt, dan blijft het niet plakken. Daarom breng ik niet alleen kennis, maar ook mezelf. Met de nodige kwetsbaarheid en eerlijkheid, want ik leef ook vandaag. Ook ik loop soms met m’n gezicht tegen de muur, krijg de ballen niet allemaal in de lucht en voel de tranen ook vaak over mijn wang rollen. Alleen zo heb ik het gevoel dat er echte impact is, van mens tot mens. Daarvoor doe ik dit.
